テスト直前に掃除がしたくなる

こんにちは。陽塾代表の原田基生です。

テスト前に勉強しようとすると、何となく部屋の掃除がしたくなってしまうことがあります。

わたしも学生時代によくありました。
いつもは気にならないのに、テスト前に限って、引き出しの中が使いにくい、と思って整理したりしていました。

テスト前なので勉強しないといけないのに、なぜ違うことをしたくなってしまうのでしょう。

これは心理学で説明されていて、「自分にとって不利なことを、わざわざ言ったり行動したりする」ことを、
「セルフ・ハンディキャッピング」
と呼びます。迫っているテストの結果に自信が持てないときほど起こるようです。

これをすると、テストの結果が悪かったときに、「掃除していたから悪かったんだ」と言いわけをすることができます。
良かったときは、「勉強せず掃除していたのに自分ってすごい」と思えます。

人には自尊心を守りたいという欲求があるので、そういうことをしてしまうのです。
人の心理って面白いですね。

でも、これを行うと、行わないよりも成功の確率は下がります。
勉強量が減るので当たり前ですね。

テスト前の掃除。
気持ちは分かるけど、本当は勉強をがんばった方がよいのです。

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